‼️🍀春の特別講座開催決定🍀‼️

〜〜Spring Me〜〜
『春咲くわたしのタオ氣功講座』

２４節氣の啓蟄を迎える頃..
冬眠していたカエルや動物たちが目覚め始める時。

本格的な春に向けて..
心身を一新するのに最適な時期‼︎

このシーズンに、身体をおもいっきり動かしてスッキリとしませんか⁉︎

この春に
ぴったりな講座をご用意しました。

春夏仕様のわたしになる
タオムーブメントメディスンを
お届けします。

春のデトックスにも
ぴったりな内容です。

冬についた体重を少し
落としたい方にも◎

どうぞ奮ってご受講ください。

どなたもご参加いただけます‼︎

内容: TaoYoga Arts システム Level2

🌀ファイブアニマルチーゴン
医療氣功である五禽戯は約1800年前に華佗という医師が五種類の動物の動作にヒントを得て陰陽五行思想を基に考案した古い導引氣功法で身体内部のエネルギー組織のバランスを図り、精神面に安定をもたらします。現代においては様々なファイブアニマルチーゴンがあり、今回の講座では武當山に伝わる武当五行氣功よりファイブアニマルの龍・虎・豹のムーブメントを紹介します。

腎肺と、春に活性する肝氣のデトックスを促すパワフルな健身法です。

🌀関節ほぐしのエクササイズ
膝・手足首・肩・腰をほぐす

🌀太極歩行行のエクササイズ
全身を伸ばして、足腰を鍛える歩行行。

🌀竹スティックエクササイズ
骨を活性して免疫システムを高める作用のあるアイテムを用いてのエクササイズ
経絡に沿って用いる事で血氣の流れを促進してくれます！

この講座では、春へと開くエクササイズを学び、
春に高ぶる肝氣の養生を図りましょう。

一生ものの、健身法をお届けします！！

日程: 3/15・3/29・4/5 (水曜/全3回)
水曜日 14:00〜15:20 (一回80分)

会場:JR鎌倉駅徒歩５分の道場
ご受講の方へご案内します

全３回講座費用:１４４００縁/竹スティック付き

＊全講座の受講をお勧めします

＊全回参加が難しい方は単発参加も可能
単発参加費用: 4800yen(バンブースティック別途1100yen)

＊着替え場所あり

＊開催最小人数 /３人 ・最大人数/９人

担当講師: 祐光

お申し込みはこちらへ
(全過程参加 or 単発参加を明記の上
メッセージください)
taoyogayuko@gmail.com へもok‼︎

春の鎌倉でお会いしましょう！